De ce este bine să mîncăm prune

Dacă ești în căutarea unor fructe de sezon cu multiple beneficii, prunele sînt exact ce ai nevoie. Pe lîngă faptul că sînt niște fructe foarte gustoase, ele te ajută să îți menții atît corpul, cît și mintea sănătoase. Prunele sînt o importantă sursă de vitamina C, vitamina A, vitamina K, potasiu și fibre. Atît pruna proaspătă, cît și cea uscată conțin doi fitonutrienți unici, denumiți neo