Opt exerciții împotriva osteocondrozei cervicale

Primele manifestări ale osteocondrozei cervicale sînt durerile de spate, durerile de cap, amețelile, "muște" în ochi, slăbirea auzului sau zgomotul din urechi, precum și legănatul în timpul mersului ca urmare a dereglării coordonării mișcărilor. Pentru a evita acest lucru, vă propunem cîteva exerciții simple, care vă vor ajuta să învingeți osteocondroza și să vă mențineți sănătatea. 1. Trage