Orele ideale la care trebuie să mănînci

Atunci cînd mănînci este foarte important modul în care o faci. Corpul are nevoie de timp pentru digerarea alimentelor și absorbția substanțelor nutritive. Dar atunci cînd mănînci la ore fixe, organismul este capabil să absoarbă mai bine mîncarea, scrie clickpentrufemei.ro. Pentru cele mai multe dintre noi, mîncatul dezordonat e ceva la ordinea zilei. Nemîncatul micului dejun din cauza unei înt